每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
自助旅行便宜住宿所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 玲之旅館 - 西歸浦
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 6 間客房
- 咖啡廳
- 每日客房清潔服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
熱情款待
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 冰箱 (應要求提供)
鄰近景點
- 位於安托
- 摹港就在附近
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- 巧克力博物館就在附近
- 大靜鄉校儒教學院就在附近
- 阿特魯機場就在附近
- 山房山坦山溫泉就在此區域
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- 濟州戰爭歷史及和平博物館就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經典賽（WBC）美國隊奪冠之後落幕，大會也選出此次經典賽的旅遊住宿比價網明星球員，日本隊投手千賀滉大入選，他是唯一入選明星隊的亞洲球員。
環保生態旅館千賀滉大在此次經典賽出賽4場，戰績1勝1敗、防禦率0.82，至於明星球員中的另2名投手分別是冠軍戰勝利投手美國隊Marcus Stroman以及以色列隊的Josh Zeid。
明星隊其他球員分別是捕手Yadier Molina（波多黎各）、一壘手Eric Hosmer（美國）、二壘手Javier Baez（波多黎各）、三壘手Carlos Correa（波多黎各）、游擊手Francisco Lindor（波多黎各），外野手Gregory Polanco（多明尼加）、Christian Yelich（美國）、Wladimir Balentien（荷蘭），指定打擊Carlos Beltran（波多黎各）。
40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子住宿訂房長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。
專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。
振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。
開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。
辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。
另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。
座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」
陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。
若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。
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